在安卓手機上安裝新應用程式後，它經常會在你不進行任何操作的情況下自動運行。這看起來似乎沒什麼大礙，但實際上卻可能有問題。 這些新安裝的應用會消耗電池電量、記憶體和行動數據流量。 即使你沒有把它們打開放在眼前，如果你發現手機運行緩慢或電池續航時間急劇下降，最好學習如何限制後台運行的程式。
好消息是，系統本身提供了多種工具來實現這一點。只需進行一些系統調整，訪問開發者選單，如果想更進一步，還可以藉助第三方應用程序， 可以阻止新安裝的應用程式在背景不受控制地運作。但是，了解應用程式在背景保持活動狀態的含義，以及何時應該讓它運行或將其關閉，這一點很重要。
應用程式在背景運行意味著什麼？
在安卓系統中，當你打開一個應用程式然後切換到另一個應用程式時，第一個應用程式不會完全消失： 它通常處於後台，維持部分狀態。這樣，如果您返回到該頁面，它會立即恢復，而無需從頭開始加載所有內容，這對於日常多任務處理非常有用。
問題在於，當它「休息」在後面時， 該應用程式仍在佔用記憶體。它可以利用處理器，並且在許多情況下可以連接到互聯網。
Windows 電腦上也會出現類似的情況，某些程式即使關閉視窗也會繼續運作。 Android 系統也存在同樣的問題，差別在於… 該系統在記憶體管理和自動關閉進程方面非常積極主動。然而，這並不總是與你想要打開或關閉的狀態一致。
此外，許多現代應用程序，例如社交網路、電子郵件用戶端、即時通訊服務或雲端服務，都是專門為此而設計的。 在後台運行 並即時提醒您；在某些情況下，它們還涉及 後台播放 （音訊或視訊）需要許可證和持續活動。
因此，安裝新設備時，請務必清楚這一點。 即使你認為已經關閉了它，它也可能繼續在後台運行。了解這一點就能讓你更容易發現哪些事情在不知不覺中消耗了資源。
為什麼監控新安裝的後台運行應用程式是個好主意
沒必要強迫性地關閉所有窗口，但重要的是… 整理一下你最近新增到手機上的應用程式。每安裝一個新系統，就可能出現另一個系統運作滯後的情況，從長遠來看，這會在使用者體驗中顯現出來。
第一個原因是性能： 同時運行的應用程式越多，佔用的記憶體就越多。 你這樣做的次數越多，系統就越難流暢運作。如果你的手機效能不強，切換應用程式或返回主畫面時，你會明顯感覺到這種影響。
第二點是自主性。許多後台進程。 它們喚醒處理器、向網路發出請求或維持活動服務。 即使手機放在口袋裡，這種持續不斷的運作也會縮短電池續航時間，尤其是在安裝了多個過度消耗資源的應用程式之後。為了控制這種情況，建議檢查一下手機設定。
行動數據消耗也是一個重要因素。有些應用程式會持續上傳照片、影片、文件或其他內容，因此 他們可以在你毫無察覺的情況下洩漏你的資料流量套餐。 如果你不限制他們在幕後的活動。
最後，還有通知。每個保持活躍狀態的新應用程式都會收到通知。 可能出現告示、氣球、橫幅和聲音如果不設定限制，你的手機就會不斷收到你幾乎不感興趣的優惠、促銷和提醒通知。
即便如此，最好不要過度使用。 Android 的設計旨在自動管理記憶體和進程，而且 強制所有設備持續關閉實際上可能會增加能耗。這是因為系統需要重新啟動你經常使用的應用程式。關鍵在於學會區分哪些新安裝的應用程式值得在背景運行，哪些最好放慢運行速度。
如何查看哪些應用程式正在背景運行
在你隨意屏蔽或卸載某些東西之前，最好先檢查一下。 你的安卓手機上實際運行的是什麼程式？它佔用了多少記憶體？ 每個應用程式都如此。為此，開發者選項選單是最全面的工具之一。
在大多數手機上，您可以透過簡單的步驟來啟動此隱藏選單： 前往“設定”>“手機訊息” （或裝置資訊）找到「版本號」字段，並連續點擊幾次。通常情況下，點擊七次後，系統會提示您開發者選項已啟用。
啟動後，返回設定並進入新增的“開發者選項”部分。裡面通常會有一個名為「開發者選項」的選單。 “正在進行中的服務”或“正在進行中的流程”其中會顯示活動應用程式、與每個應用程式關聯的服務以及每個進程正在使用的 RAM。
這種觀點對於檢測非常有用。 新安裝的應用程式無故佔用資源如果你試用了一個簡單的工具，發現它會持續運行多個服務並消耗大量資源，那麼它可能不值得使用，你可能需要限制它的使用甚至卸載它。
您也可以將此資訊與最近開啟的應用程式清單結合。 你對安卓設備上實際運行的程式有了相當準確的了解。除了表面上的多工處理之外。
立即停止後台應用程式的方法
當新安裝的應用程式出現各種問題——崩潰、卡頓、耗電——時，人們通常會想： 立即停止你的活動。無需安裝任何額外軟體，Android 系統設定中提供了多種實作方式。
最直接的方法是查看問題應用的詳細資訊。在“設定”>“應用程式”（或“應用”）中，您可以… 找到新安裝的應用程序，進入其詳細信息，然後使用“強制停止”選項。此按鈕會立即停止介面以及所有正在運行的相關服務。
這種緊急停工 它通常可以解決特定的阻塞和異常行為。問題在於，如果應用程式有權在裝置開機時、接收推播通知時或安排內部任務時啟動，則沒有任何措施可以阻止該應用程式稍後在背景重新啟動。
如果你的問題是多任務處理時積累了太多應用程序，你可以嘗試以下方法： 最近使用的應用程式選單您可以透過對應的按鈕或手勢來完成此操作。之後，您可以向不想保留的項目旁邊滑動，或者如果您的 Android 系統介面提供「全部關閉」按鈕，則可以使用該按鈕。
此操作會釋放一些記憶體並清除最近使用的項目列表，但是 它並不能保證後台服務會完全停止。通常只有可見部分關閉，主程序繼續運行，以便接收通知或繼續同步。
因此，如果您想確保新安裝的應用程式不再引起問題， 從設定中強制停止要有效得多。 與其簡單地將其從多工處理程序中移除，不如卸載那些你幾乎不使用的應用程式。如果發現某個應用程式你幾乎從不使用，最明智的做法就是直接卸載它，以免它創建新進程或佔用系統資源。
透過開發者選項限制後台進程
如果您想要更全面地控制後台運行的所有程序，Android 在開發者選項中提供了一個全域設定。 設定後台允許運行的最大進程數。它功能強大，但最好在不了解其功能的情況下不要輕易使用。
通常情況下，找到此選項的路徑是：啟用開發者選單（從設定中存取），然後向下捲動直到找到它。 “限制後台進程” （具體名稱可能因品牌而異。）按下按鈕後，系統會提供多個級別，從標準模式到非常嚴格的值。
在這些替代方案中，調整 不允許任何後台程序這意味著，一旦你退出某個應用，Android 系統就會將其徹底關閉，不留下任何活動進程。這是一種非常極端的措施，僅在特定情況下才合理，例如，當你的電池電量低，需要盡可能延長電池壽命時，即使這意味著犧牲一些便利性。
您也可以選擇在背景執行極少量的進程（一個、兩個、三個…）。這樣， 不常用的應用程式會比平常更快關閉。而那些你經常打開的文件，只要有空間，就會嘗試儲存在記憶體中。
該系統的主要缺點是： 這同樣適用於所有應用程式。它不允許使用者逐一選擇要保持運作的新應用（例如像 Forest 這樣的秒錶應用），以及要退出後立即關閉的應用程式。雖然這有助於節省電量，但卻犧牲了許多精細調節功能。
如果你在任何時候後悔碰了它，只需 傳回同一部分並選擇“標準限值”。從那時起，Android 將恢復其在管理進程和記憶體方面的預設行為。
電池優化和自動 Android 限制
隨著最新系統版本和 Doze 等功能的推出，Android 在分析使用者使用方面變得更加積極主動。 對後台活動施加自動限制這會直接影響新安裝的應用程序，尤其是如果您很少打開它們的話。
幾乎所有現代手機上都有一個專門的版塊，用於… 電池、節能或設備保養在設定中，您通常會找到諸如單一應用程式最佳化、具有自適應限制的應用程式清單以及省電模式等選項，這些模式會在電池電量低於一定百分比時停止後台任務。
要管理一個失控的新應用，通常的做法是進入“設定”>“應用程式”，輸入其訊息，然後… 尋找“電池”或“電池使用”子部分從這裡開始，大多數製造商允許您在「最佳化」、「嚴格限制」或「無限制」等模式之間進行選擇，這些模式會影響其在後台活動受到的限製程度。
在其他型號中，情況則恰恰相反：從“設定”>“電池”中，您可以 打開應用程式列表，決定哪些應用程式需要進行主動優化。一些製造商還添加了“Hibernate 應用這樣，當您關閉螢幕時，選定的視窗將完全凍結，只有當您手動開啟它們時才會喚醒。
這些特性具有巨大的優勢： 它們可以自動控制你最少使用的應用程式。系統會學習你每天通常打開哪些應用程式以及哪些應用程式會被遺忘，因此，你幾乎從不使用的新安裝應用程式最終會受到懲罰，在後台運行的時間會減少。
然而，每個品牌實現這種成本節約的方式各不相同。一些介面（例如 EMUI、MIUI、ColorOS、realme UI 或某些版本的 One UI） 它們過於激進，甚至會關閉你想保持運行的應用程式。例如 FTP 伺服器、Forest 類型的學習應用程式或監控工具。在這種情況下，您通常需要手動檢查「未最佳化應用程式」、「永不休眠的應用程式」或「始終處於休眠狀態的應用程式」等列表，並排除需要保持運行的應用程式。
精細控制：關閉、卸載或停用特定應用
除了全球調整之外，理想狀態通常是 僅對少數特定應用程式採取行動這些通常是新安裝的應用，它們佔用資源太多。您可以在「設定」>「應用」中進行精細管理。
在每個應用程式的頁面上，您始終可以看到一個按鈕… 「強制停止」可完全關閉。 當它消耗的資源過多時，就應該卸載它。如果觀察一段時間後發現它沒有任何貢獻，那麼下一步合乎邏輯的做法就是點擊「卸載」並將其從清單中移除。
系統應用程式或製造商預先安裝的應用程式通常沒有卸載按鈕，但是 是的，有一個“禁用”選項。這樣一來，它們就會從應用抽屜中消失，停止運作和更新，實際上就好像它們從未存在過一樣。
在某些裝置上（尤其是在 Android 10、11 或 12 等版本中），您會看到從電池選單到以下位置的捷徑： 確保某些應用程式在您關閉它們時確實停止運行有時它會以“應用程式休眠”、“電源管理”或“積極優化”等名稱出現。
透過結合這些選項，您可以 決定哪些新安裝的應用程式可以自由地在背景繼續運作。 （例如，您的即時通訊應用程式或電子郵件用戶端），以及哪些應用程式僅在您開啟它們時才啟動。但是，最好不要休眠或過度限制那些您需要立即收到通知的服務。
第三方應用程式在應用程式休眠中的作用
如果 Android 系統自備的功能還無法滿足你的需求，你可以選擇安裝其他應用程式。 專門用於休眠或凍結其他應用程式的第三方應用程式它們對高級用戶或經常更換手機且希望一切盡在掌控的用戶尤其有吸引力。
其中最知名的軟體之一是 Greenify。多年來，對於已root手機的用戶來說，它幾乎是必備的，而且隨著時間的推移… 它經過改進，無需root權限也能工作。 在許多任務中，它的理念很簡單：偵測哪些應用程式在背景消耗資源，並提供一個快捷按鈕讓它們進入休眠狀態。
通常的操作步驟包括授予某些權限（裝置管理員權限、存取權限等），並說明您的裝置是否已取得root權限。 將您希望 Greenify 休眠的應用程式加入到清單中包括新安裝的應用。此後，每次您關閉螢幕或一段時間不活動後，該工具都會暫停這些應用程式。
另一個根目錄領域的資深開發者是 Titanium Backup，它更專注於… 備份並凍結你不想運行的應用程式這個概念類似於在設定中停用它們，但可以更靈活地恢復它們或在設備之間移動它們。
即便如此，需要注意的是，對於大多數使用者而言，這類解決方案並非不可或缺。隨著安卓系統自動管理功能的改進以及電池和開發者選單的完善， 大多數用戶無需安裝任何額外軟體即可控制後台應用程式。第三方工具對於那些想要充分利用配置的人來說更像是一種附加功能。
什麼時候應該關閉後台應用程序，什麼時候不應該？
看到這麼多選擇之後，很容易陷入以下誘惑： 關閉所有在背景運行的程式。尤其是在你剛安裝了好幾個新應用，並且對它們都心存疑慮的情況下。但這並非總是最佳策略。
Android的設計使得許多應用程式始終保持部分載入狀態。因此， 重新開放它們比一遍又一遍地從頭開始創建它們消耗的資源更少。如果你執著於強制停止常用應用程序，系統就必須更加努力地重新啟動它們，這反而會導致電池消耗增加。
另一方面，有些應用程式只有在背景運行才有意義： 即時通訊、電子郵件、社交網路、具有提醒功能的銀行應用程式、學習計時器或文件伺服器如果過度阻塞這些服務，可能會導致錯過重要通知或長時間運行的任務（例如夜間 FTP 備份）中斷。如果您需要維護此類服務，請參閱相關文件。 將您的手機用作安全文件伺服器.
理想情況下，應採取平衡的方法，主要著重於： 新安裝的、無需始終保持啟動狀態的應用程式如果你嘗試使用購物、優惠券或一次性任務應用程序，發現它一直在後台運行，那麼最好限製或刪除它。
同樣重要的是要明白，如果你的手機預裝軟體過多或硬體配置有限，僅僅關閉進程並不能帶來奇蹟般的效果。通常情況下，這樣做反而會提升手機效能。 卸載或停用不使用的程序，檢查系統更新，甚至可以考慮恢復出廠設定。 當表現糟糕透頂時。
注意後台運行的程序，尤其是新安裝的應用程序，就好比保持家裡的整潔： 你不必時時刻刻都保持整潔，但定期打掃衛生，並決定哪些東西留下，哪些東西扔掉，是個好主意。 這樣手機運作流暢，電池續航力長，通知也恰到好處。
